Yoga am Meer

12.05.2023 bis 14.05.2023

Wochenendkurs in Kooperation mit der VHS Vorpommern Greifswald

 

„Hatha Yoga“ Harmonie von Körper und Geist - Unter diesem Motto werden Yogainteressierte, Anfänger als auch Erfahrene in die klassische Form des Hatha Yoga eingeführt. Vorgestellt werden neben Atemtechniken (Pranayama) und Körperstellungen (Asanas) wie Sonnengrüße, Haltestellungen und ein paar Flows auch Entspannungsübungen wie Savasana und Yoga Nidra. Weiterhin werden die Hintergründe und wissenswerte Fakten und Informationen zu den einzelnen

Übungen erläutert, um den Teilnehmern die Tiefe des Yoga und dessen Wirkung auf Körper, Geist und Seele zu vermitteln.

 

Kurszeiten:	12.05. - 14.05.23 01.09. - 03.09.23
Kurskosten:	auf Anfrage
Referentinnen:	Heike Kroll, Christine Elkin
Ansprechpartnerin:	Claudia Dewitz