Senioren- und Rehabilitationsyoga
29.01.2025 von – Uhr
In der Ruhe liegt die Kraft
Unsere Yoga-Kurse für Senioren im Bildungshaus am Meer bieten eine wunderbare Möglichkeit, sich sanft zu bewegen, die Gelenke zu mobilisieren und die innere Ruhe zu stärken. In unserer entspannten Umgebung direkt am Meer erleben Sie die wohltuende Verbindung von Atem und Bewegung – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse älterer Menschen.
Die Übungen fördern Beweglichkeit, Balance und Stabilität, während sie gleichzeitig helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin begleitet Sie mit viel Achtsamkeit und geht individuell auf die Teilnehmer ein.
| Kurszeit: | START ab 22.01.2025 mittwochs von 9:00 - 10:30 Uhr |
| Seminarort: | Bildungsaus am Meer, Gartenweg 5, Lubmin |
| Einheiten: | 10 Einheiten je 90 Minuten |
| Teilnehmende: | max. 10 Personen (Vorkenntnisse sind nicht notwendig) |
| Referentin: | Nadica Shabo, ausgebildete Yogalehrerin |
| Kurskosten: | 150,00 € |
| Ansprechpartnerin: | Claudia Dewitz |
Veranstalter
Heimvolkshochschule Lubmin - Bildungshaus am Meer Eigenbetrieb der Gemeinde Seebad Lubmin
Gartenweg 5
17509 Lubmin
E-Mail:
www.heimvolkshochschule.de
E-Mail:
