BU Feldenkrais (R) - Bewusstsein durch Bewegung
19.06.2023 bis 23.06.2023
Der Rücken kann mehr
Mit der Feldenkrais-Methode lernen Sie, den Körperbewegungen mit Nachdenken und Aufmerksamkeit zu folgen. Sie entdecken, dass Sie tatsächlich wahrnehmen, wie Sie sich bewegen. Aus dieser achtsamen Körperwahrnehmung folgen bewusstere Bewegungsabläufe und Selbstbewusstsein.
Was haben Sie davon? Wenn Sie die gewohnte Art, sich zu bewegen, verlassen, werden Türen geöffnet, Gefühle geweckt, der Körper wird beweglicher und Sie werden konzentrierter, kreativer und ausdauernder. Das Selbstgefühl und das Selbstvertrauen werden größer und es wird leichter, im (Berufs-)Alltag mit anderen Menschen zusammenwirken. Gehen, Laufen, sich bewegen, Sport treiben oder das, was Sie alltäglich tun, wird ebenso einfacher und leichter.
Für die Beweglichkeit des Rückens bedeutet dies, das Augenmerk auf die Drehbewegungen der Wirbelsäule zu richten. Dadurch bekommen Sie ein Verständnis dafür mit Rückenproblemen im Berufsalltag anders umzugehen.
Für diesen Kurs wird die Anerkennung als Bildungsurlaub beantragt.
| Kurszeit: |
19.06. - 23.06. 02.10. - 06.10. 20.11. - 24.11. |
| Kurskosten: | 600,00 € im DZ mit VP (Änderungen vorbehalten) |
| Referentin: | Angela Kämper-Laube |
| Ansprechpartner: | Norbert Valtin |
Veranstalter
Bildungshaus am Meer, Heimvolkshochschule Lubmin e. V.
Gartenweg 5
17509 Lubmin
(038354) 22215 
(038354) 339630
E-Mail:
www.heimvolkshochschule.de
